Practico: แนะนำการมีสติของคุณ
Practico เป็นแอปพลิเคชันสำหรับการสติปัญญาที่มีอยู่บน Android ซึ่งช่วยให้คุณผ่อนคลายและจัดการกับความเครียด แอปพลิเคชันนี้ถูกออกแบบให้เป็นวิธีการสติปัญญาและการมีสติที่ไม่ซับซ้อน เพื่อให้สามารถใช้งานได้ง่ายสำหรับทุกคน มันมีเสียงบรรยายเสียงสอนเป็นเวลาหลายชั่วโมง มีการสอนการนอนหลับหลายร้อยรอบ และการออกกำลังกายการหายใจทุกวันเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับความกลัว ความเครียด และเพิ่มความสามารถในการสนับสนุนและการผลิตของคุณ
แอปพลิเคชันนี้มีหลักสูตรพื้นฐานที่ประกอบด้วยบทเรียนสิ่งพื้นฐานสิ่งที่จะนำคุณผ่านกระบวนการสติปัญญาและการสติ มันยังมีโปรแกรมการจำลองที่เสียงนุ่มนวลและเพลงสงกรานต์ช่วยคุณผ่านกระบวนการสติทั้งหมด การเรียนรู้ใช้เวลาประมาณ 5 ถึง 10 นาทีและสามารถทำได้ระหว่างกิจวัตรประจำวันของคุณ - ในเวลากลางวัน เวลาก่อนนอนหรือแม้กระทั่งในการเดินทางประจำวันของคุณ
Practico ใช้ง่าย ส่งคำเตือนทุกวัน บันทึกสถิติกิจกรรมของคุณ และซิงค์กับ Apple Health มันเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและมืออาชีพเช่นกัน มีบทเรียนและหลักสูตรหลายร้อยรายวิธีเสียงสงกรานต์และเพลงพื้นหลังเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและมีสมาธิ
โดยรวม Practico เป็นวิธีที่ดีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและดูแลสุขภาพจิตของคุณ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ค้นหาสถานที่ที่เงียบสงบ นั่งเก้าอี้ยืน และฟังเสียงเพลงที่นุ่มนวลและนำใจ
